Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1531 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 85,10g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Чай с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Annat: Чай, Личи, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|