Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 28,10g | Kolh.: 65,60g.
Lunch: Ja! Maasdamer, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Linsensuppe. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|