Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 65,39g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Delikatess Kasseler, Kirschmarmelade. Lunch: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|