Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1945 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 54,81g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Сосиска в Тесте, Milka Шоколад Молочный Пористый, Кокосовое Печенье От Самойловой, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры Черри, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные. Middag: Lay's Белые Грибы со Сметаной, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Мармелад Жевательный "Дракула", Яблоко Желтое, Кокосовое Печенье От Самойловой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|