Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 54,60g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Минскхлебпром Торт Киевский, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Перловая Каша. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Бразильские Орехи, Караван Финики. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|