Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
592 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 50,79g | Kolh.: 57,29g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Все в Дом Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|