Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 121,33g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бутерброд с Икрой. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Тихоокеанская Треска, Сырники Домашние из 5% Творога. Snacks/Annat: Тёма Детское Питание Говядина с Печенью, Яблоко Зеленое, Киви, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|