Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 54,20g | Kolh.: 182,34g.
Lunch: Macarrão Integral. Middag: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto. Snacks/Annat: Ovo de Codorna, Entrevero, Caipirinha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maraboanova 's vikthistorik
|