Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 29,64g | Kolh.: 228,90g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рис Вареный. Middag: Пирог, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Булочка с Маком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|