Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
576 kcal
|
Fett: 5,86g | Prot: 37,09g | Kolh.: 96,36g.
Lunch: Queso Americano Semi Descremado, Plátano Maduro, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo sin Piel, Zuquini, Tomates, Zanahoria, Pepino. Middag: Justo y Bueno Yogurt Light, Tostao Torta de Nueces Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekopanda666 's vikthistorik
|