Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 72,79g | Kolh.: 64,14g.
Frukost: Sante Гранола, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Индейка, Авокадо, Помидоры. Middag: Multisnack Облипиха - Лайм. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|