|
29/01
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
2010 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 59,35g | Kolh.: 233,43g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos, Tomates. Middag: Limonada, Empada de Frango. Snacks/Annat: Itambé Iorgute . mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeivideMartins 's vikthistorik
|