Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
122,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 67,88g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, IL Патио Греческий Салат. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Curtis Черный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|