Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 93,61g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Mandorle, Zuegg Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Banana, Mulino Bianco Cracker Integrali, Prosciutto Cotto. Middag: Cannella, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Uovo. Snacks/Annat: Zucchero di Canna, Avocado, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Gran Biraghi Biraghini, Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|