Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
130,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
2355 kcal
|
Fett: 98,54g | Prot: 111,75g | Kolh.: 251,23g.
Frukost: Au Bon Pain Sundried Tomato Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Lunch: Fried Chicken Drumstick No Coating, Drake's Devil Dogs Creme Filled Devil's Food Cakes. Middag: Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|