Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 47,88g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ратимир Заливное из Курицы, Котлета Свиная. Middag: Снежок Снежок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Konditerskaya 's vikthistorik
|