Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 38,42g | Kolh.: 113,33g.
Frukost: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Леденец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|