Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 119,23g | Prot: 42,36g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Apples , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Jason's Deli Cornbread Muffin, Jason's Deli Chocolate Mousse, Jason's Deli Ranch Dressing, Jason's Deli Garlic Toast, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Jason's Deli Roasted Red Pepper Hummus. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|