|
adakah yg menyusui?
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 21,30g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Monde Milk Marie Biscuits (16g), Buah Naga. Lunch: Dodol, Dodol, Dodol. Middag: Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mer...
|
|
2641 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Cardio - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indah Resty 's vikthistorik
|