Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2012
|
64,8 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2012:
|
809 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 35,69g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Turkey Gravy (Canned), Baby Carrots, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Light and Dark Turkey Meat. Snacks/Annat: Pumpkin Pie. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|