Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 105,20g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Минская Марка Масло Сливочное , Ржевка Хлеб Чапатти , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Дорадо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Дорадо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Изюм, Смесь Сушеных Фруктов, Елизавета Хлеб Вафельный, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peshkovam82 's vikthistorik
|