|
turunnnn sedikit2 tapi pasti sabarr aja
|
55 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 8,47g | Prot: 30,45g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Brokoli, Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Nangka, Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakori02 's vikthistorik
|