Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1765 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 82,54g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Milbona Joghurt Griechischer Art Pfirsich, MC apfelkuchen, Gutes Land Maasdamer, GutBio Frischkäse Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, Sölde Koch-Hinterschinken, Edeka Avocado, Овсяноблин. Lunch: Lidl Bockwurst, Lidl Ciabatta. Middag: Пирог Слоёное тесто с фаршем. Snacks/Annat: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Salatkönig Salat, Deluxe Avocado-Öl. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|