Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 34,17g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Muz. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Middag: Mis Süzme Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Portakal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|