Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 30,38g | Kolh.: 102,78g.
Snacks/Annat: Rotiboy Mexican Bun, Skippy Peanut Butter, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sutriwanto 's vikthistorik
|