Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 16,78g | Kolh.: 109,93g.
Frukost: Банан. Lunch: Гречка Отварная, Святой Источник Вода Негазированная, Банан, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Middag: Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Haribo Жевательный Мармелад, Принцесса Нури Чай, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Сайкл - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|