Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
360 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 27,66g | Kolh.: 10,34g.
Frukost: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellen tiela 's vikthistorik
|