Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 33,86g | Kolh.: 211,92g.
Frukost: Tropicana Вишневый Сок, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Несквик Готовый Завтрак. Lunch: Рис с Овощами. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Растишка Йогурт с Клубникой , Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|