Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
133,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 176,71g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Bjorg Pain Complet de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux. Lunch: Purée de Pommes de Terre (Frais), Escalope de Poulet, Épinard, Câlin Fromage Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridelight Camembert 5%. Middag: Bridelight Camembert 5%, Saint Azay Bacon, Hareng Mariné, Jardin Bio Lentilles Corail, Herta Knacki. Snacks/Annat: Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, U Tranchettes Fromage de Hollande, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Nesquik Chocolat en Poudre, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|