Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 67,73g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Перекресток Элеш с Курицей, Вареное Яйцо. Middag: Бублик, Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Гречка с Грибами, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|