Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 116,35g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Орех Пекан, Кешью, Яйцо, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|