Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 107,07g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Холодец, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Холодец. Middag: Котлета Куриная, Стручковая Фасоль с Яйцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|