Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
664 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 17,51g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Табрис Ролл с Сыром Фетакса и Печеным Перцем. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|