Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 76,12g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Бородинский Хлеб, Сахар, Киви, Традиции Севера Семена Льна, Националь Кокосовая Стружка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Middag: Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Арахис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|