|
Still sick but starting to get better.
Be Happy!
|
71,1 kg
Tappat hittills: 67,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2012:
|
2160 kcal
|
Fett: 111,17g | Prot: 165,08g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Protein Shake - Chocolate, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Heavy Whipping Cream. Lunch: Ultra Thin Margherita Pizza, Feta Cheese, Carving Board Ham, Flatout Flax, Carbmaster Pear, extra sharp cheddar, Scrambled Eggs, Spinach. Middag: Pumpkin Cream Cheese Muffin, Fortune Cookie, White Rice, Young Green Onions (Tops Only), Unseasoned Rice Wine Vinegar, Mushrooms, Egg, Pork, Bamboo Shoots, Cabbage. Snacks/Annat: Potsticker, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|