Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1920 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 68,00g | Kolh.: 257,99g.
Frukost: Блинчики, Ратибор Варенье Крыжовник, Сметана , Блинчики, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Сметана , Виктория Борщ Украинский. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
433 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|