Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
2685 kcal
|
Fett: 147,10g | Prot: 85,44g | Kolh.: 220,57g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Tomatensoep, Kwekkeboom Kroket, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Mosterd, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Middag: Kapsalon. Snacks/Annat: Leffe Triple, Koekje, Lotus Speculoos Koekje, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|