Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 116,03g | Kolh.: 126,79g.
Frukost: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин MAD , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|