Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 107,14g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Яблоко Голден, Словяночка Ряжанка, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яготинське Масло Сливочное 73%, Arrighi Спагетти Цельнозерновые АТБ. Middag: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Для Вас Хлебцы Классические(3 шт), Чай. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яготинське Масло Сливочное 73%, Житня Сила Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|