Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
154,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1838 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 129,29g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Enterprise Shoulder Bacon, Coconut Oil, Scrambled Egg, Onions. Lunch: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Middag: Liqui Mango & Orange Juice, Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Lamb, Tomatoes, Green Hot Chilli Peppers , Onions , Beetroot, Green Peppers , Woolworths Green Beans, Garlic , Carrots , Poppadoms. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|