Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 55,04g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Кефир Обезжиренный. Middag: Говядина Отварная, Орехи Кешью, Мясновъ Нагетсы, Жареная Картошка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zavarowa2011 's vikthistorik
|