Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 64,00g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом. Lunch: Red Bull Red Bull, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Middag: Старый Кенигсберг, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|