Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 121,11g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Магнит Морковь Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Чудесный Край Хлеб, Куриная Печень, Борщ со Свининой. Middag: Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Annat: Агуша Детский Творог Классический, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|