|
50%
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2012:
|
1540 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 66,97g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Black Bean Burgers, Sandwich Slims 100% Whole Wheat. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Sandwich Slims 100% Whole Wheat, Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes. Snacks/Annat: Larabar Peanutbutter Cookie, pomegranate, Chocolate Chip Brownie Larabar , Bananas, Natural Cruchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|