Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 46,35g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Домик в деревне Кефир 1%, Картофель Отварной. Middag: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSvecha 's vikthistorik
|