Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 71,63g | Kolh.: 83,78g.
Frukost: Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан. Lunch: Cesvaines Калорийность Сыр Гауда Cesvaines 10%. Middag: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Кокосовое Печенье, Кокосовое Печенье, Яблоко Семеринка, Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|