Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 60,60g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Курага, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пекинская Капуста, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|