Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 79,08g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Приготовленная Тыква. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Суфле, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Middag: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|