Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 59,23g | Kolh.: 265,20g.
Frukost: Прайм Стар Лимонад Имбирный. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Middag: Жареное Яйцо, Кекс, Батон, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Редис, Haribo Жевательный Мармелад, Nestle Батончик Фитнес, Зеленое Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|