|
учеба, недосып, эмоциональная изношенность 🤷🏼♀️
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 100,71g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Lindt Шоколад с Малиной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Шампиньоны, Шпинат, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дон Густо Ракушки. Middag: Natty's Арахисовая Паста Original, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Рикотта Сыр, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Тоже самое, только пока что вместо учебы работы, но скоро и она прибавится🙄🤮
29 jan 19 av medlem: Strong_D
|
Вот у меня сейчас такая дичь, с дипломом и работами по дисциплинам муторно все и стрессово🤯🤯🤯
29 jan 19 av medlem: taeekii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|